「痩せたい」「引き締めたい」「でも続かない…」
そんな悩みを抱えていませんか？
忙しい毎日の中で、自分だけの時間を作ってジムに通うのはなかなか難しいもの。
それでも、健康的に引き締まった身体を手に入れたいという気持ちは、多くの人に共通しています。
そこで注目したいのが、マンツーマン指導でサポートしてくれるパーソナルジム「24/7Workout」です。
全国に90店舗以上を展開し、これまでに多くの利用者が理想の身体を手に入れています。
本記事では、そんな「24/7Workout」のサービス内容から、他のジムとの違い、実際の口コミまで詳しくご紹介します。
「通ってみたいけど不安…」という方のために、気になるポイントをひとつずつ解消していきます。
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24/7Workoutのサービス概要
「24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）」は、完全個室で行うマンツーマントレーニングを提供するパーソナルジムです。
2012年の創業以来、累計15万人以上の指導実績を持ち、全国各地に店舗を展開しています。
基本プログラムは、月4回〜・1回50分のパーソナルトレーニングに、食事指導やカウンセリングサポートがセットになったもの。
また、必要に応じてプロテインの提案や生活習慣のアドバイスなど、身体づくりに必要なあらゆる面から支えてくれます。
主なサービス内容
曜日と時間固定のお得プラン【固定プラン】
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| トレーニング形式 | 完全個室・マンツーマン |
| 回数・時間 | 月4回×1回50分 |
| 食事サポート | LINEなどで毎日アドバイスあり |
| トレーナー | 採用率3.13％の厳選トレーナー |
| 料金 | 月額30,400円〜（税込）※一括・分割選択可 |
| 返金制度 | 30日間全額返金保証付き |
特に、完全個室で周りの目を気にせず集中できる環境は、多くの利用者から高く評価されています。
プライバシーが保たれた空間で、専属トレーナーと二人三脚で進められるのは、パーソナルジムならではの魅力です。
自分に寄り添うトレーニングが魅力！24/7Workoutの特徴
24/7Workoutの魅力は、ただ身体を鍛えるだけではありません。
「自分のペースに合わせてくれる」「続けやすい」「指導が丁寧」など、利用者の声に寄り添ったサポート体制が整っています。
1. 食事管理が“きつくない”
多くのパーソナルジムでは、糖質制限や極端な食事制限を求められることがあります。
しかし24/7Workoutでは、「3食きちんと食べる」ことを基本とした指導を行っています。
栄養バランスを見ながら、外食やコンビニご飯の選び方までアドバイスしてもらえるため、無理のない食生活を送りながら痩せることが可能です。
2. 一人じゃないから、続けられる
トレーナーとの信頼関係も、成功への大きな鍵。
24/7Workoutでは、ただ教えるのではなく、「一緒に頑張るパートナー」として、毎回のセッションを丁寧に進めてくれます。
モチベーションが落ちた時や、疲れている日も、無理なく寄り添いながら前に進ませてくれる、そんな温かいサポートが好評です。
3. 柔軟なスケジュール対応
「仕事が不規則でジムに通えるか不安…」という方でも安心。
24/7Workoutは朝7時〜夜24時まで営業しているため、出勤前や仕事終わりなど、自分の生活に合わせて通うことができます。
また、予約変更も柔軟に対応してくれるので、忙しい方でもストレスなく継続できます。
実際どうなの？24/7Workoutの良い口コミ・評判まとめ
パーソナルジムを選ぶ際に、やはり気になるのは実際に通った人たちの声ですよね。
ここでは、ネットやSNS、口コミサイトなどからピックアップした、リアルな評価をご紹介します。
「モチベーションが上がる環境が整っている」
トレーナーさんが毎回しっかり寄り添ってくれて、気持ちが落ちても前向きに戻れる。完全個室だから集中できるのもよかったです。
特に多かったのは、トレーナーの人柄や丁寧な対応に関する声。
身体だけでなく、心の面でも支えてもらえることに満足している方が多いようです。
「3食きっちり食べて痩せられるとは思わなかった」
食べる量を減らさずに、質を変えるだけで体重がスルスル落ちた。過去にダイエットに失敗した自分でも成功できたのは驚きです。
極端な食事制限ではないため、リバウンドのリスクが低いという点も高評価の理由のひとつです。
「トレーナーの知識が豊富で安心できた」
ちょっとした体調の変化にも気を配ってくれて、プロ意識を感じました。トレーニング内容の説明も理論的で納得しながら進められました。
プロフェッショナルな姿勢と、利用者の体調に応じた柔軟な対応が、多くの信頼を集めています。
気になる？24/7Workoutの悪い口コミ・デメリット＋フォロー解説
どんなに評判の良いジムでも、合わないと感じる人もいます。
ここでは、実際に見られた「ちょっと気になった点」とその対処法を紹介します。
「料金がやや高めに感じた」
2ヶ月で20万円以上は、正直ちょっと高く感じました。
→確かに他のジムと比較して安くはありません。
しかし、マンツーマンの個室指導・食事管理・サポート体制を含むトータルサポートとして見ると、内容に見合った料金と言えます。
また、30日間全額返金保証もあるため、「自分に合わなかったらやめたい」と考える方にも安心です。
「予約が埋まりやすい時間帯がある」
平日夜は予約が取りにくいこともありました。
→人気の時間帯は早めの予約が必要ですが、朝7時から夜24時まで営業しているため、通える時間の幅は広めです。
早朝や日中の時間帯であれば、比較的予約も取りやすい傾向にあります。
他のジムと比較してわかる！24/7Workoutの独自性
以下の表で、同じく人気のパーソナルジムと24/7Workoutを比較してみましょう。
サービスの違いや特徴が、より明確になります。
| 項目 | 24/7Workout | ライザップ | BEYOND |
|---|---|---|---|
| サービス開始年 | 2012年 | 2010年 | 2017年 |
| 全国店舗数 | 約90店舗 | 約130店舗 | 約80店舗 |
| 特徴 | 食事3食しっかり指導、完全個室、返金保証あり | 高額・CMで有名、メンタルサポート付き | ボディメイク特化、大会出場者向け指導が多い |
| 利用者層 | 初心者～中級者中心 | 中～上級者、自己投資重視層 | 中～上級者、コンテスト志向の方 |
このように、24/7Workoutは初心者でも始めやすく、継続のしやすさに定評があるのが特徴です。
無理なく、しっかり結果を出したい人には特におすすめです。
おすすめの利用方法や申し込みの流れ
「興味はあるけど、どう始めたらいいの？」
そんな方に向けて、初回カウンセリングから通い始めまでの流れをご紹介します。
ステップ1：無料カウンセリング予約
公式サイトから希望店舗・日時を選び、無料カウンセリングを予約します。
所要時間は3分程度、電話でも予約が可能です。
ステップ2：カウンセリング当日
トレーナーが体の悩みや目標をヒアリングし、最適なプランを提案してくれます。
希望者はその場で入会・スタート日を決められます。
ステップ3：トレーニング開始
週2回、75分間のマンツーマン指導がスタート。
日々の食事内容もLINEなどでサポートしてもらえるため、生活全体で身体を整えていけます。
よくある質問（FAQ）
Q. 完全初心者でも大丈夫？
A. 問題ありません。利用者の多くは未経験者で、体力やペースに合わせて無理なく進められます。
Q. トレーナーの変更はできますか？
A. 可能です。相性が合わない場合は、遠慮なく相談しましょう。
Q. コースは何ヶ月からありますか？
A. 2ヶ月〜のコースが基本です。目標やライフスタイルに応じて選べます。
Q. 運動が苦手でも成果は出る？
A. 丁寧なサポートがあるので、運動が苦手な方でも目に見える変化が出ているとの声多数です。
結論：24/7Workoutはこんな人におすすめ！
- 一人ではダイエットが続かない人
- 自分に合った指導で無理なく続けたい人
- 忙しい生活の中でも効率的に身体を整えたい人
- 専属トレーナーと一緒にゴールを目指したい人
- 食事制限はしたくないけど、体を変えたい人
本気で身体を変えたいと思っているなら、環境選びが何より大切です。
24/7Workoutは「あなたのペースに合わせたトレーニング」で、無理なく、しっかり結果を出せる場所です。
公式HPのリンク
24/7Workout公式ページはこちらからご確認いただけます。
最新キャンペーン情報や詳細は以下よりご覧ください。
