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「ジムに通いたいけど続かない」「運動が苦手」「効果が感じられない」そんな悩みを抱えていませんか？
PERSONAL GYM BASIS（パーソナルジムベイシス）は、そんな人たちにこそぴったりなパーソナルジムです。
専門のトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるから、初心者でも安心。
この記事では、PERSONAL GYM BASISの特徴や料金、他のパーソナルジムとの違い、実際の口コミ、どんな人におすすめかまでを、気軽に読める形式で紹介します。
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PERSONAL GYM BASISの特徴と選ばれる理由
パーソナルジムベイシスのトレーニング内容が初心者向き
PERSONAL GYM BASISでは、無理なく続けられるトレーニングプログラムが特徴です。
いきなり激しい運動ではなく、まずは体の状態をチェックし、ひとりひとりに合ったメニューを提案してくれます。
運動不足を感じている方でも、無理なくスタートできるので「運動嫌いだったけど通うのが楽しい」という声も多いです。
体づくりの基礎にフォーカス
「BASIS」という名前の通り、基礎を大事にしています。
筋トレだけでなく、姿勢や呼吸、体の使い方など土台から整えてくれるので、自然とパフォーマンスも向上。
これにより、ケガを防ぎつつ、リバウンドしにくい体づくりが可能になります。
PERSONAL GYM BASISの料金と他ジムとの比較
パーソナルジムは高いというイメージを持っていませんか？
以下の表で、主要ジムとの比較を見てみましょう。
| ジム名 | コース内容 | 回数 | 料金（税込） | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| PERSONAL GYM BASIS | ベーシックコース | 16回 | 約150,000円 | 土台から体を整えるパーソナル指導 |
| RIZAP | シェイプアップ | 16回 | 約327,800円 | 食事指導・徹底した管理 |
| 24/7ワークアウト | 2ヶ月プログラム | 16回 | 約257,400円 | 食事＆トレーニング指導 |
このように、BASISは価格面でもバランスが良く、コスパに優れていることがわかります。
個別のニーズにしっかり対応してくれるのにこの価格なら、初めてのパーソナルジムにもおすすめです。
PERSONAL GYM BASISの口コミ・評判まとめ
実際の口コミ①：運動が苦手でも続けられた！
「学生時代から運動が苦手だったのですが、BASISは本当に寄り添ってくれる感じがして安心できました。
最初は週1ペースでしたが、段々と体が変わっていくのが楽しくなり、今では週2回が楽しみな時間に。」
実際の口コミ②：姿勢が良くなって自信がついた
「仕事でデスクワークが多く、猫背がひどいのが悩みでした。
BASISで姿勢改善を中心にサポートしてもらったところ、2ヶ月で明らかに姿勢が整い、肩こりも軽減。
周りからも『最近スタイル良くなった？』と言われることが増えて、自分に自信が持てるようになりました。」
実際の口コミ③：食事指導がないのが逆に自分に合ってた
「他のジムで食事管理がきつすぎて続かなかったのですが、BASISは無理な制限はありません。
その代わり、栄養の知識や体の仕組みを学びながら、自分で選べるようになるサポートがあります。
自立した健康習慣が身につく感じがして、ここに通ってよかったと実感しています。」
PERSONAL GYM BASISはどんな人におすすめ？
運動不足を感じている方
「最近運動してないな…」と感じている方には、BASISの優しいスタートがぴったりです。
自分のペースで始められるからこそ、継続しやすく、変化も実感しやすくなります。
ダイエットに失敗した経験がある方
無理な食事制限や極端な運動ではなく、体の基礎を整えることから始めるBASISのスタイルは、リバウンドを繰り返している人にも最適。
地道だけど確実に変わる「本物のダイエット」を目指すことができます。
自分の体をもっと好きになりたい方
体型や姿勢が変わることで、自己肯定感もアップします。
BASISは、ただ痩せるだけでなく「自分の体を大切にする」きっかけを与えてくれる場所です。
カウンセリングの流れと申し込み方法
PERSONAL GYM BASISでは、無料カウンセリングを随時実施しています。
【申し込み方法】
- 公式サイトへアクセス
- カウンセリング予約フォームに入力
- 希望日時を選んで送信するだけ
【カウンセリング当日の流れ】
- トレーナーによるヒアリング（体の悩みや目標）
- 体組成の測定
- 簡単なストレッチやトレーニング体験
- プランの提案とフィードバック
所要時間は約60分。
無理な勧誘はなく、今の自分に必要なことを丁寧に教えてくれます。
まとめ：PERSONAL GYM BASISは「運動を始めたいあなた」に最適な場所
運動不足を感じているけど、何から始めていいかわからない。
そんなときに、PERSONAL GYM BASISはとても頼りになる存在です。
無理のないペースで、体を整えるところからスタートできるから、初心者でも続けやすく、確実に成果を感じられます。
価格も他のパーソナルジムと比べて良心的で、通いやすい環境が整っています。
運動が苦手でも、自分に合った方法で変われる場所。
それがPERSONAL GYM BASISです。
まずは無料カウンセリングから、一歩踏み出してみませんか？
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