運動初心者でも安心！パーソナルジムNexus（ネクサス）で「なりたい自分」に近づこう

「運動経験がなくて恥ずかしい…」
「続けられるかどうか不安…」

そんな不安を感じているあなたにこそ知ってほしいのが、パーソナルジムNexus（ネクサス）です。

無理なく続けられる仕組みが整っており、運動初心者やこれまでジムに通ったことがない方からも高く評価されているこのジム。あなたの“変わりたい”という気持ちを、確かなサポート体制で後押ししてくれます。

この記事では、Nexusの特徴や口コミ、他ジムとの違いを徹底解説。ジム選びに迷っている方は、ぜひ参考にしてみてください。

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パーソナルジムNexus（ネクサス）とは？

Nexusは、「トレーニングが初めての人でも、楽しく続けられるジムをつくりたい」という想いから誕生した初心者歓迎の完全個室パーソナルジムです。

店舗は東京都内を中心に展開。ひとり一人にしっかりと向き合うために、予約制・マンツーマン指導・完全個室という環境を整えています。

特徴的なのは、トレーニングと並行してメンタル面にも寄り添うスタイル。トレーナーは単に運動を教えるだけでなく、日常の悩みや生活リズムまでヒアリングし、心身のバランスを意識した指導を行っています。

そのため「痩せたかったはずなのに、気づけば気分まで前向きになった」と語る利用者も少なくありません。

また、1回ずつ通える都度払い制なので、「定期的に通えないかも」と心配な方でも安心。月額縛りなし・入会金無料でスタートできるのも嬉しいポイントです。

Nexusでは、担当トレーナーがカウンセリングからトレーニング、食事指導まで一貫して担当してくれます。

「その日の体調」「仕事の疲れ具合」「気分の上下」にも気づいてくれるため、気持ちに寄り添った対応が可能です。信頼関係を築きながら進められるので、挫折しにくいのが最大の特徴です。

Nexusでは、トレーニングの質だけでなく「どれだけ継続できるか」を重視したジム設計がされています。たとえば、室内の照明やインテリアは落ち着いたトーンで統一されており、リラックスしながらトレーニングに集中できる空間が用意されています。

また、トレーニング後にはその日の体の状態や課題をフィードバックしてくれる時間があるため、自分自身の変化をその場で実感でき、モチベーションの維持にもつながります。「なんとなくやって終わり」にならない仕組みが、習慣化を後押ししてくれます。

Nexusはダイエットやボディメイクはもちろん、以下のような目的にも対応しています。

「とにかく健康になりたい」だけでもOK。その場であなたに合ったゴールを一緒に設定してくれます。

仕事や家庭の事情で不定期になりがちな方にも、柔軟に対応しているのがNexusの魅力です。

Nexusを実際に利用した人たちの声をピックアップしてみました。

コメント例	評価ポイント
トレーナーさんがいつも前向きな言葉をくれるので、通うのが楽しみになりました。	メンタル面のサポート
運動に苦手意識がありましたが、毎回褒めてもらえて自信がつきました。	初心者への優しさ
強引な食事制限がなくて、自分のペースで整えていけました。	継続可能な食習慣
体型が変わるだけじゃなくて、気持ちが前向きになったのが一番の収穫です。	ライフスタイルの改善
通うたびに「やってよかった」と思える。人生で初めてジムが楽しいと感じました。	習慣化のしやすさ

中には、「これまで何度もジムに入会してはやめてしまった」という人が、「Nexusだけは半年以上続いている」とコメントしている例も。これは、単に運動を“やらされる”のではなく、「自分の意思でやっている」と感じられる工夫が詰まっているからです。

さらに、「毎回少しずつ内容が変わるから飽きない」「トレーナーさんとの会話が楽しくて続けられる」といった声も目立ちます。運動が「辛いこと」ではなく、「生活の一部」になるよう設計された環境が、多くの人の支持を集めています。

もちろん、どんなサービスにも改善点はあります。以下に、利用者が感じたデメリットとそのフォローを紹介します。

特に平日夜や土日は人気が集中しやすく、希望の時間が埋まりやすいことがあります。ただし、平日昼間や午前中は比較的空きがあり、時間に余裕がある方にはおすすめです。早めに複数回分を予約しておくのも◎。

現在の店舗は都内中心に展開されており、遠方の方は通いづらいかもしれません。ただし、今後の拡大も検討されているようで、公式サイトで最新情報をチェックするのがおすすめです。

ジム名	特徴	開始年	料金目安	独自の魅力
Nexus	初心者特化・心身の変化サポート	非公開	1回7,700円〜	継続重視、無理のない習慣づくり
RIZAP	高価格・短期集中型	2012年	約30万円（2ヶ月）	圧倒的ブランド力と実績
BEYOND	大会志向のトレーナーが多い	2017年	約25万円（2ヶ月）	ボディメイク特化型