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「運動は苦手だけど、姿勢改善や肩こり・腰痛をどうにかしたい。」 「ジムは続かなかったけど、ピラティス 効果なら習慣にできるかも。」 そんな方に向けて、本記事ではハインピラティスのピラティスを、初心者目線でわかりやすく解説します。レッスンの中...

「痩せたい」「引き締めたい」「でも続かない…」そんな悩みを抱えていませんか？ 忙しい毎日の中で、自分だけの時間を作ってジムに通うのはなかなか難しいもの。それでも、健康的に引き締まった身体を手に入れたいという気持ちは、多くの人に共通しています...

近年、健康志向の高まりとともに、ピラティスに注目が集まっています。 特に「運動が苦手だけど体を引き締めたい」「肩こりや腰痛に悩んでいる」という方から支持されているのが、ピラティスミー（Pilates Mee）のセミパーソナルピラティススタジ...

「運動経験がなくて恥ずかしい…」「続けられるかどうか不安…」 そんな不安を感じているあなたにこそ知ってほしいのが、パーソナルジムNexus（ネクサス）です。 無理なく続けられる仕組みが整っており、運動初心者やこれまでジムに通ったことがない方...

PR 「ジムに通いたいけど続かない」「運動が苦手」「効果が感じられない」そんな悩みを抱えていませんか？ PERSONAL GYM BASIS（パーソナルジムベイシス）は、そんな人たちにこそぴったりなパーソナルジムです。 専門のトレーナーがマ...

「ボクシングジムに通ってみたいけど、未経験でも大丈夫かな？」 「運動が苦手な私でもついていける？」 そんな不安を抱えて検索してきた方も多いのではないでしょうか。 この記事では、口コミで話題のフィットネスジム「ZEAL BOXING FITN...